隨著生活水平的提高，血液黏稠度偏高的人也越來越多。由此，在人群中衍生出一種說法：血稠是非常危險的信號，意味著會形成血栓等后果，必須想辦法疏通血管，以降低血液黏稠度。

但醫(yī)學(xué)專家告訴大家，血稠和血栓完全是兩碼事。前者描述的是血液特征，后者指的是一種疾病。

醫(yī)學(xué)專家說，血稠只是民間說法，根本不是專業(yè)的醫(yī)學(xué)術(shù)語。血稠在醫(yī)學(xué)上指的是高黏稠血癥，血黏度則是用于描述血液基本特征的一個指標，是相對值，如果將水黏度定義為1，正常血黏度則在4~5之間。也就是說，血黏度數(shù)值越小，血流速度越快，反之則流速越慢。

　　血栓，則是血管內(nèi)形成的塊狀物。當血管受傷時，血小板和纖維蛋白啟動保護反應(yīng)形成血栓，以防止失血。適度的血栓是沒事的，但如果血栓逐漸增加，最終影響到血液循環(huán)，增加心臟負擔(dān)，減少氧氣供應(yīng)和有害物質(zhì)的排出，那就會影響健康了。引起血栓的危險因素很多，其中包括炎癥、凝血異常、高膽固醇、高血壓、糖尿病等。

　　但醫(yī)學(xué)專家也提醒大家，盡管血黏度本身是血液的一種物理屬性，但是如果過高也會造成危害。對兒童而言，高血黏度將阻礙心臟、腸道、腎臟和大腦等重要器官的正常供氧，可造成發(fā)育受阻。對成人來講，高血黏度可能是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或系統(tǒng)性狼瘡等許多自身免疫性疾病的重要誘因，并且還與血管疾病、代謝疾病等存在一定關(guān)聯(lián)。因此，對身體健康來說，保持正常的血黏度非常重要。比如不要吃過量的肉類、油這類含有豐富脂肪的食物，還有餅干、蛋糕、果汁等含有大量糖分，會增加體內(nèi)中性脂肪的食品。同樣，吃太飽也會導(dǎo)致血液粘稠。
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